Condicionamento Físico
 
Prof. Fernando
Local: Sede
DOM
SEG
TER
QUA
QUI
SEX
SAB
---
08:00~09:00
18:30~19:30
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18:30~19:30
---
08:00~09:00
18:30~19:30
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Abdominal
     
   
Professor Fernando
    
Local: Sede    
DOM
SEG
TER
QUA
QUI
SEX
SAB
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18:00
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18:00
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18:00
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Horário de FITNESS
HORÁRIOS 2ª 3ª 4ª 5ª 6ª
7:30h

ALONGA-MENTO

       ALONGA- MENTO
           
8:00h  COND. FISICO LOCALIZADA ALONGA- MENTO LOCALI- ZADA COND. {FISICO
           
9:00h     GAP    
         
18:00h ABDOMEN AXÉ ABDOMEN AXÉ

ABDOMEN
         
18:30h COND. FISICO   COND. FISICO    
  JUDO JUDO JUDO JUDO JUDO
         
19:00h   GAP   GAP  
           
19:30h DANÇA DE SALAO DANÇA DE SALAO DANÇA DE SALAO DANÇA DE SALAO  
    ALONGA-
MENTO		   ALONGA-
MENTO